5.7 km | 00:31:59 | 05:35/km日期: 2020-02-15 08:42 - 平均心率: 187 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 04'55" / 06'09" / 05'17" / 05'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'51") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'40" (+00'56") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'44" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'06" (+01'22") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'10" (+01'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'20" (+00'36") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'13" (+00'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'24" (+00'40") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'52" (+01'08") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'40" (+00'56") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'47" (+00'03") | 213 / 5713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'55" | 00:11'03" |
| 3 | 06'09" | 00:17'12" |
| 4 | 05'17" | 00:22'29" |
| 5 | 05'39" | 00:28'08" |
| 5.7 | 05'23" | 00:31'59" |
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