6.0 km | 00:38:46 | 06:27/km日期: 2020-02-21 18:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'56" / 05'06" / 06'55" / 07'03" / 06'38" / 06'29" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+02'15") | 804 / 804 |
2 | | 07'37" (+02'47") | 11 / 815 |
3 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 1815 |
4 | | 04'50" | 3 / 1819 |
5 | | 06'17" (+01'27") | 804 / 2623 |
6 | | 07'13" (+02'23") | 1000 / 3623 |
7 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 4623 |
8 | | 06'24" (+01'34") | 1000 / 5623 |
9 | | 05'53" (+01'03") | 112 / 5735 |
10 | | 06'37" (+01'47") | 271 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'06" | 00:10'02" |
3 | 06'55" | 00:16'57" |
4 | 07'03" | 00:24'00" |
5 | 06'38" | 00:30'38" |
6 | 06'29" | 00:37'07" |
6.0 | 02'29" | 00:37'08" |