2.1 km | 00:12:10 | 05:41/km日期: 2020-02-20 22:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'53" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" (+00'04") | 200 / 200 |
2 | | 10'53" (+07'08") | 76 / 276 |
3 | | 04'01" (+00'16") | 200 / 476 |
4 | | 11'36" (+07'51") | 71 / 548 |
5 | | 04'04" (+00'19") | 200 / 748 |
6 | | 11'23" (+07'38") | 73 / 821 |
7 | | 03'45" | 200 / 1021 |
8 | | 11'27" (+07'42") | 72 / 1094 |
9 | | 03'52" (+00'07") | 200 / 1294 |
10 | | 10'35" (+06'50") | 78 / 1372 |
11 | | 05'21" (+01'36") | 763 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.09 km BROOKS GHOST 11 累積 :
1068.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'53" | 00:11'28" |
2.1 | 05'07" | 00:12'10" |