7.1 km | 00:36:15 | 05:07/km日期: 2014-08-27 20:28 - 地點: 林口運動公園 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'55" / 04'51" / 05'06" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'23" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'50" | 1001 / 2010 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 3011 |
| 4 | | 05'10" (+00'20") | 1007 / 4018 |
| 5 | | 05'10" (+00'20") | 1007 / 5026 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 999 / 6025 |
| 7 | | 05'21" (+00'31") | 1014 / 7040 |
| 8 | | 04'44" | 66 / 7107 |
哈哈哈～怎麼越跑越慢越來越慢
跟雨哥真的無緣，沒見到面就跑完回家了
遇到黃衣大哥跑超快，咻咻咻地從我眼前經過，神啊
買回來的早餐就這樣被老爸吃掉了.....
明天休息一天好了，昨天打球好傷大腿啊
真的太久沒打這麼激烈了！！
哀呀....怎麼會這樣沒注意到
應該多跑一點就破百了!!!
8月累積里程 : 120.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'51" | 00:09'46" |
| 3 | 05'06" | 00:14'52" |
| 4 | 05'09" | 00:20'01" |
| 5 | 05'11" | 00:25'12" |
| 6 | 05'10" | 00:30'22" |
| 7 | 05'23" | 00:35'45" |
| 7.1 | 07'34" | 00:36'15" |
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