7.5 km | 02:47:33 | 22:16/km日期: 2020-02-21 16:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 19'55" / 23'22" / 58'54" / 26'42" / 22'40" / 42'25" / 17'20" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'55" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'21" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'12" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'41" (+09'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'39" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'30" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'14" (+10'55") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'55" | 00:19'55" |
| 2 | 23'22" | 00:43'17" |
| 3 | 58'54" | 01:42'11" |
| 4 | 26'42" | 02:08'53" |
| 5 | 22'40" | 02:31'33" |
| 6 | 42'25" | 03:13'58" |
| 7 | 17'20" | 03:31'18" |
| 7.5 | 28'26" | 03:46'10" |
留言 
展開計圈分析
