5.0 km | 00:25:21 | 05:02/km日期: 2020-02-20 12:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 05'19" / 05'15" / 04'52" / 04'57" / 04'50" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'20" | 34 / 5034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.64 km UA 未知 累積 :
2274.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'15" | 00:10'34" |
3 | 04'52" | 00:15'26" |
4 | 04'57" | 00:20'23" |
5 | 04'50" | 00:25'13" |
5.0 | 04'18" | 00:25'22" |