6.6 km | 00:47:18 | 07:06/km日期: 2020-02-20 17:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 08'21" / 06'07" / 06'21" / 06'27" / 06'32" / 06'21" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'04" (+04'58") | 647 / 6647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'07" | 00:14'28" |
3 | 06'21" | 00:20'49" |
4 | 06'27" | 00:27'16" |
5 | 06'32" | 00:33'48" |
6 | 06'21" | 00:40'09" |
6.6 | 11'04" | 00:47'19" |