10.1 km | 00:56:05 | 05:32/km日期: 2020-02-20 07:17 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 05'38" / 05'39" / 05'28" / 05'25" / 05'09" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 04'58" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'43") | 1003 / 1003 | 186 / 79 |
| 2 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 2004 | 189 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1001 / 3006 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'38" (+00'37") | 1004 / 4010 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1001 / 5011 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1002 / 6014 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1002 / 7017 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1003 / 8020 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 9022 | 191 / 101 |
| 10 | | 05'01" | 1001 / 10024 | 191 / 104 |
| 11 | | 04'59" | 103 / 10127 | 189 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'38" | 00:12'16" |
| 3 | 05'39" | 00:17'55" |
| 4 | 05'28" | 00:23'23" |
| 5 | 05'25" | 00:28'48" |
| 6 | 05'09" | 00:33'57" |
| 7 | 05'12" | 00:39'09" |
| 8 | 05'05" | 00:44'14" |
| 9 | 04'59" | 00:49'13" |
| 10 | 04'58" | 00:54'11" |
| 10.1 | 14'49" | 00:56'05" |
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