6.0 km | 00:41:24 | 06:53/km日期: 2020-02-20 11:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'59" / 08'14" / 06'23" / 06'32" / 07'08" / 06'07" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+02'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'52" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 449.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 08'14" | 00:15'13" |
3 | 06'23" | 00:21'36" |
4 | 06'32" | 00:28'08" |
5 | 07'08" | 00:35'16" |
6 | 06'07" | 00:41'23" |
6.0 | 03'56" | 00:41'25" |