4.0 km | 00:32:57 | 08:08/km日期: 2020-02-18 21:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 6002 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 07'05" / 07'32" / 10'43" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'02") | 1007 / 1007 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'56" | 1007 / 2015 | 175 / 82 |
| 3 | | 07'29" (+00'33") | 1005 / 3021 | 178 / 74 |
| 4 | | 10'39" (+03'43") | 1005 / 4026 | 194 / 48 |
| 5 | | 13'44" (+06'48") | 48 / 4075 | 213 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'05" | 00:14'01" |
| 3 | 07'32" | 00:21'33" |
| 4 | 10'43" | 00:32'16" |
| 4.0 | 14'05" | 00:32'57" |
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