6.0 km | 00:38:08 | 06:20/km日期: 2020-02-19 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'04" / 06'06" / 07'32" / 623'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'27") | 681 / 681 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 400 / 1081 |
| 3 | | 08'01" (+03'45") | 200 / 1281 |
| 4 | | 04'34" (+00'18") | 400 / 1681 |
| 5 | | 09'09" (+04'53") | 200 / 1881 |
| 6 | | 04'27" (+00'11") | 400 / 2281 |
| 7 | | 09'19" (+05'03") | 200 / 2481 |
| 8 | | 04'33" (+00'17") | 400 / 2881 |
| 9 | | 09'35" (+05'19") | 200 / 3081 |
| 10 | | 04'26" (+00'10") | 400 / 3481 |
| 11 | | 10'38" (+06'22") | 200 / 3681 |
| 12 | | 04'31" (+00'15") | 400 / 4081 |
| 13 | | 11'11" (+06'55") | 200 / 4281 |
| 14 | | 04'20" (+00'04") | 400 / 4681 |
| 15 | | 12'44" (+08'28") | 200 / 4881 |
| 16 | | 04'16" | 400 / 5281 |
| 17 | | 09'50" (+05'34") | 200 / 5481 |
| 18 | | 06'05" (+01'49") | 525 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.15 km 
New Balance 890 v7 累積 :
444.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'04" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 07'32" | 00:31'54" |
| 6.0 | 06'11" | 00:38'08" |
展開計圈分析
留言 
