5.5 km | 02:16:04 | 24:35/km日期: 2020-02-19 12:12 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 23'47" / 22'12" / 37'23" / 25'55" / 26'36" / 35'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'04" (+04'32") | 652 / 652 |
| 2 | | 17'32" | 131 / 783 |
| 3 | | 23'44" (+06'12") | 1080 / 1864 |
| 4 | | 20'23" (+02'51") | 772 / 2636 |
| 5 | | 23'43" (+06'11") | 1422 / 4059 |
| 6 | | 25'30" (+07'58") | 127 / 4186 |
| 7 | | 27'55" (+10'23") | 437 / 4623 |
| 8 | | 27'30" (+09'58") | 433 / 5056 |
| 9 | | 38'02" (+20'30") | 118 / 5174 |
| 10 | | 34'18" (+16'46") | 359 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 514.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'47" | 00:23'47" |
| 2 | 22'12" | 00:45'59" |
| 3 | 37'23" | 01:23'22" |
| 4 | 25'55" | 01:49'17" |
| 5 | 26'36" | 02:15'53" |
| 5.5 | 35'15" | 02:34'44" |
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