3.0 km | 00:12:49 | 04:14/km日期: 2020-02-20 15:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'10" / 04'14" / 04'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'32") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'14" | 00:08'24" |
| 3 | 04'18" | 00:12'42" |
| 3.0 | 05'10" | 00:12'49" |
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