11.0 km | 01:17:04 | 06:58/km日期: 2020-02-17 06:30 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'36" / 06'47" / 06'04" / 06'08" / 08'13" / 06'02" / 06'14" / 06'04" / 06'25" / 09'56" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1001 / 2003 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'44") | 1001 / 3005 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4006 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 5007 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 6007 | 162 / 82 |
| 7 | | 06'07" | 1002 / 7009 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'14") | 1002 / 8012 | 171 / 91 |
| 9 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 9013 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 10014 | 171 / 88 |
| 11 | | 10'36" (+04'29") | 1001 / 11015 | 138 / 67 |
| 12 | | 05'41" | 23 / 11039 | 135 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'36" | 00:13'11" |
| 3 | 06'47" | 00:19'58" |
| 4 | 06'04" | 00:26'02" |
| 5 | 06'08" | 00:32'10" |
| 6 | 08'13" | 00:40'23" |
| 7 | 06'02" | 00:46'25" |
| 8 | 06'14" | 00:52'39" |
| 9 | 06'04" | 00:58'43" |
| 10 | 06'25" | 01:05'08" |
| 11 | 09'56" | 01:15'04" |
| 11.0 | 50'00" | 01:17'04" |
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