6.0 km | 00:49:26 | 08:11/km日期: 2020-02-19 05:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8622 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 07'50" / 08'04" / 07'46" / 07'31" / 07'35" / 10'09" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'51" (+00'26") | 1008 / 1008 | 168 / 75 |
2 | | 07'57" (+00'32") | 1002 / 2010 | 166 / 75 |
3 | | 07'46" (+00'21") | 1009 / 3019 | 167 / 76 |
4 | | 07'25" | 1000 / 4020 | 172 / 78 |
5 | | 07'36" (+00'11") | 1004 / 5025 | 170 / 77 |
6 | | 10'08" (+02'43") | 1006 / 6031 | 194 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.01 km Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'04" | 00:15'54" |
3 | 07'46" | 00:23'40" |
4 | 07'31" | 00:31'11" |
5 | 07'35" | 00:38'46" |
6 | 10'09" | 00:48'55" |
6.0 | 16'40" | 00:49'26" |