7.3 km | 00:53:24 | 07:21/km日期: 2020-02-18 20:03 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'59" / 07'32" / 07'27" / 06'56" / 06'59" / 06'56" / 07'10" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'11") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'32" | 00:15'31" |
| 3 | 07'27" | 00:22'58" |
| 4 | 06'56" | 00:29'54" |
| 5 | 06'59" | 00:36'53" |
| 6 | 06'56" | 00:43'49" |
| 7 | 07'10" | 00:50'59" |
| 7.3 | 09'07" | 00:53'25" |
展開計圈分析
留言 
