楊昌墉 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊昌墉基隆
ID 425973

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5.0 km | 00:43:21 | 08:39/km

日期: 2020-02-12 19:39 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 08'45" / 07'33" / 08'38" / 08'34" / 09'30" / 36'40" /

基隆

楊昌墉

·

基本訓練

2月累積里程 : 19.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'33"	00:16'18"
3	08'38"	00:24'56"
4	08'34"	00:33'30"
5	09'30"	00:43'00"
5.0	14'21"	00:43'22"

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