黃莠美 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃莠美台南
ID 440269

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4.6 km | 00:30:34 | 06:36/km

日期: 2020-02-15 07:12 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 5 - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'09" / 06'07" / 06'09" / 05'54" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'04" (+00'23")

1106 / 1106

2

06'20"

(13'04")

06'08" (+00'27")

1031 / 2138

3

06'08"

(19'12")

06'08" (+00'27")

997 / 3136

4

06'49"

(26'01")

05'41"

1197 / 4333

5

04'24"

(30'25")

06'46" (+01'05")

649 / 4982

2月累積里程 : 71.97 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

王冠傑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	06'09"	00:18'25"
4	05'54"	00:24'19"
4.9	06'34"	00:30'25"

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