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 |  30.2 km | 02:32:48 | 05:03/km日期: 2020-02-18 16:20 - 地點: 中正 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 21°C - 濕度: 51% Pace: 05'37" / 05'39" / 05'07" / 04'58" / 05'10" / 05'15" / 05'15" / 04'59" / 04'52" / 04'47" / 04'51" / 04'51" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 17'07" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 04'59" / 04'49" /
 嘉義小珠  ·  留言 前3K陪中正小張哥（接近70歲了）跑，第4K小張哥去喝水（可能我愈來愈快找藉口溜了），我自己跑，第5～7kl小張哥又回來了，要我陪他跑練練速度，他愈跑愈快，我說要不要慢一點，他說他已經說不出話了，再撐一下若跟不上就不要管他了，第8k教練來了，我跟教練說你來帶，小張哥說要跑5分15秒的，可是教練卻跑5分速，小張哥下車了⋯
2月累積里程 : 501.54 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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