JR Chang 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.1 km | 00:37:40 | 07:20/km

日期: 2020-02-17 05:44 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'06" / 07'16" / 07'06" / 07'11" / 06'49" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'02" (+01'18")

992 / 992

2

07'17"

(15'16")

07'15" (+00'31")

1002 / 1995

3

07'12"

(22'28")

07'09" (+00'25")

1005 / 3001

4

07'11"

(29'39")

07'09" (+00'25")

1002 / 4004

5

06'49"

(36'28")

06'44"

1010 / 5014

6

00'59"

(37'27")

08'05" (+01'21")

121 / 5136

大安公園2+圈

2月累積里程 : 202.60 km

Hoka One One NAPALI 男路跑鞋黑鳶尾花/秋季黃累積 : 1765.2 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'16"	00:15'22"
3	07'06"	00:22'28"
4	07'11"	00:29'39"
5	06'49"	00:36'28"
5.1	07'12"	00:37'27"

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