7.0 km | 00:41:37 | 05:55/km日期: 2020-02-15 17:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 05'56" / 06'11" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'56" | 00:29'21" |
| 6 | 06'11" | 00:35'32" |
| 7 | 06'00" | 00:41'32" |
| 7.0 | 05'43" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
