10.0 km | 01:18:27 | 07:48/km日期: 2020-02-16 19:23 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'10" / 08'49" / 07'25" / 07'31" / 06'59" / 08'31" / 07'17" / 07'52" / 08'25" / 07'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'13" (+05'15") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'49" | 00:15'59" |
| 3 | 07'25" | 00:23'24" |
| 4 | 07'31" | 00:30'55" |
| 5 | 06'59" | 00:37'54" |
| 6 | 08'31" | 00:46'25" |
| 7 | 07'17" | 00:53'42" |
| 8 | 07'52" | 01:01'34" |
| 9 | 08'25" | 01:09'59" |
| 10 | 07'52" | 01:17'51" |
| 10.0 | 12'19" | 01:18'27" |
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