3.0 km | 00:21:21 | 07:04/km日期: 2020-01-06 22:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 07'10" / 06'37" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 1000 | 159 / 89 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 2001 | 162 / 83 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3002 | 160 / 90 |
| 4 | | 07'37" (+00'43") | 15 / 3018 | 102 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'10" | 00:14'10" |
| 3 | 06'37" | 00:20'47" |
| 3.0 | 31'08" | 00:21'21" |
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