8.1 km | 00:47:14 | 05:48/km日期: 2020-02-13 16:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'28" / 05'43" / 11'31" / 05'49" / 05'33" / 05'33" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'59" (+01'31") | 139 / 8139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.12 km skechers go run 累積 :
21006.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'39" | 00:11'20" |
3 | 05'28" | 00:16'48" |
4 | 05'43" | 00:22'31" |
5 | 11'31" | 00:34'02" |
6 | 05'49" | 00:39'51" |
7 | 05'33" | 00:45'24" |
8 | 05'33" | 00:50'57" |
8.1 | 06'55" | 00:51'55" |