電音大叔 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

電音大叔高雄
ID 105673

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15.5 km | 01:36:50 | 06:14/km

日期: 2014-08-23 22:44 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'44" / 05'51" / 06'10" / 06'36" / 05'50" / 11'47" / 17'30" / 17'31" / -11'-19" / 05'43" / 07'00" / 05'54" / 06'18" / 05'58" / 00'33" /

8月累積里程 : 121.74 km

Adidas 型號累積 : 1433.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 電音大叔和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	06'10"	00:17'45"
4	06'36"	00:24'21"
5	05'50"	00:30'11"
6	11'47"	00:41'58"
7	17'30"	00:59'28"
8	17'31"	01:16'59"
9	-11'-19"	01:05'40"
10	05'43"	01:11'23"
11	07'00"	01:18'23"
12	05'54"	01:24'17"
13	06'18"	01:30'35"
14	05'58"	01:36'33"
14.1	02'08"	01:36'50"

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