6.0 km | 00:38:08 | 06:20/km日期: 2020-02-13 07:20 - 平均心率: 85 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6912 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 05'51" / 07'58" / 05'53" / 05'43" / 05'52" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'55") | 1003 / 1003 | 182 / 82 |
2 | | 05'47" (+00'02") | 1009 / 2012 | 185 / 92 |
3 | | 07'56" (+02'11") | 1002 / 3015 | 163 / 76 |
4 | | 05'50" (+00'05") | 1005 / 4021 | 186 / 91 |
5 | | 05'45" | 1005 / 5026 | 187 / 92 |
6 | | 05'50" (+00'05") | 1003 / 6030 | 187 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'51" | 00:12'32" |
3 | 07'58" | 00:20'30" |
4 | 05'53" | 00:26'23" |
5 | 05'43" | 00:32'06" |
6 | 05'52" | 00:37'58" |
6.0 | 13'53" | 00:38'08" |