10.7 km | 01:09:56 | 06:32/km日期: 2020-02-11 15:06 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'25" / 06'08" / 07'13" / 06'14" / 06'51" / 07'47" / 06'36" / 05'57" / 05'28" / 06'29" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 2002 | 166 / 96 |
| 3 | | 07'16" (+01'44") | 1001 / 3004 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 4004 | 164 / 96 |
| 5 | | 07'02" (+01'30") | 1000 / 5004 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'47" (+02'15") | 1000 / 6005 | 167 / 76 |
| 7 | | 06'51" (+01'19") | 1002 / 7007 | 167 / 87 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8008 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'32" | 1002 / 9010 | 172 / 104 |
| 10 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 10010 | 169 / 91 |
| 11 | | 05'56" (+00'24") | 692 / 10703 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 07'13" | 00:19'46" |
| 4 | 06'14" | 00:26'00" |
| 5 | 06'51" | 00:32'51" |
| 6 | 07'47" | 00:40'38" |
| 7 | 06'36" | 00:47'14" |
| 8 | 05'57" | 00:53'11" |
| 9 | 05'28" | 00:58'39" |
| 10 | 06'29" | 01:05'08" |
| 10.7 | 06'49" | 01:09'56" |
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