7.2 km | 01:09:15 | 09:36/km日期: 2020-02-16 06:31 - 地點: 中興國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'37" / 06'56" / 08'28" / 07'06" / 07'02" / 06'48" / 24'26" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'36" (+10'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'08" (+13'21") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.99 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 06'56" | 00:24'33" |
| 3 | 08'28" | 00:33'01" |
| 4 | 07'06" | 00:40'07" |
| 5 | 07'02" | 00:47'09" |
| 6 | 06'48" | 00:53'57" |
| 7 | 24'26" | 01:18'23" |
| 7.2 | 20'10" | 01:22'39" |
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