4.0 km | 01:10:25 | 17:40/km日期: 2020-02-14 17:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 14'05" / 14'49" / 32'44" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'28" (+12'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+01'12") | 983 / 3983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 14'49" | 00:28'54" |
| 3 | 32'44" | 01:01'38" |
| 4.0 | 15'18" | 01:16'42" |
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