5.0 km | 00:42:22 | 08:27/km日期: 2020-02-04 18:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 8334 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'06" / 08'19" / 08'35" / 08'55" / 09'17" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1001 / 1001 | 186 / 75 |
| 2 | | 08'17" (+01'11") | 1008 / 2010 | 175 / 68 |
| 3 | | 08'27" (+01'21") | 1008 / 3019 | 203 / 58 |
| 4 | | 08'55" (+01'49") | 1004 / 4023 | 205 / 54 |
| 5 | | 09'12" (+02'06") | 1002 / 5026 | 209 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'19" | 00:15'25" |
| 3 | 08'35" | 00:24'00" |
| 4 | 08'55" | 00:32'55" |
| 5 | 09'17" | 00:42'12" |
| 5.0 | 14'29" | 00:42'22" |
留言 
