3.2 km | 00:20:24 | 06:22/km日期: 2020-02-14 19:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'02" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+02'38") | 996 / 1996 |
| 3 | | 04'07" (+00'25") | 106 / 2103 |
| 4 | | 08'39" (+04'57") | 116 / 2219 |
| 5 | | 03'42" | 101 / 2321 |
| 6 | | 08'50" (+05'08") | 113 / 2434 |
| 7 | | 03'42" | 101 / 2536 |
| 8 | | 08'15" (+04'33") | 121 / 2658 |
| 9 | | 03'51" (+00'09") | 110 / 2769 |
| 10 | | 08'10" (+04'28") | 124 / 2893 |
| 11 | | 04'01" (+00'19") | 95 / 2988 |
| 12 | | 07'32" (+03'50") | 212 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 3.2 | 08'03" | 00:20'26" |
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