10.3 km | 01:03:33 | 06:10/km日期: 2020-02-14 07:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'04" / 06'28" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 06'02" / 06'15" / 05'56" / 06'10" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'28") | 307 / 10307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'28" | 00:13'32" |
| 3 | 06'04" | 00:19'36" |
| 4 | 06'00" | 00:25'36" |
| 5 | 05'52" | 00:31'28" |
| 6 | 05'48" | 00:37'16" |
| 7 | 06'02" | 00:43'18" |
| 8 | 06'15" | 00:49'33" |
| 9 | 05'56" | 00:55'29" |
| 10 | 06'10" | 01:01'39" |
| 10.3 | 06'14" | 01:03'34" |
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