3.4 km | 00:56:40 | 16:47/km日期: 2020-02-14 20:01 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 8466 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 19'12" / 15'40" / 15'17" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'10" (+03'59") | 1002 / 1002 | 160 / 32 |
| 2 | | 15'37" (+00'26") | 1002 / 2004 | 158 / 40 |
| 3 | | 15'11" | 1006 / 3010 | 145 / 45 |
| 4 | | 17'20" (+02'09") | 374 / 3385 | 103 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 15'40" | 00:34'52" |
| 3 | 15'17" | 00:50'09" |
| 3.4 | 17'23" | 00:56'40" |
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