5.3 km | 00:29:54 | 05:40/km日期: 2020-02-14 06:10 - 總爬升: 138 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晨、霧 - 平均心率: 166 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'45" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'05" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'41") | 1003 / 1003 | 178 / 83 |
| 2 | | 05'39" (+00'36") | 1003 / 2007 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3007 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4008 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'03" | 1004 / 5013 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'25") | 265 / 5278 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.90 km 
address addzero 累積 :
344.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'41" | 00:12'26" |
| 3 | 05'30" | 00:17'56" |
| 4 | 05'25" | 00:23'21" |
| 5 | 05'05" | 00:28'26" |
| 5.3 | 05'31" | 00:29'54" |
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