Ken Udrih 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Udrih 台南
ID 87743

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7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km

日期: 2020-02-11 20:02 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 06'55" / 06'51" / 06'40" / 06'53" / 06'38" / 06'34" / 06'54" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'20")

996 / 996

2

06'51"

(13'40")

06'51" (+00'21")

998 / 1995

3

06'46"

(20'26")

06'43" (+00'13")

1006 / 3001

4

06'53"

(27'19")

06'52" (+00'22")

1001 / 4003

5

06'38"

(33'57")

06'37" (+00'07")

1000 / 5003

展開計圈分析

2月累積里程 : 39.51 km

Nike 赤足 2018 累積 : 169.0 km

Android - Google Pixel 3a 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'51"	00:13'46"
3	06'40"	00:20'26"
4	06'53"	00:27'19"
5	06'38"	00:33'57"
6	06'34"	00:40'31"
7	06'54"	00:47'25"
7.0	05'54"	00:47'33"

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朋友動態

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