5.0 km | 00:27:13 | 05:26/km日期: 2020-02-10 17:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4786 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'06" / 05'18" / 05'18" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'48") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
2 | | 05'33" (+00'26") | 1004 / 2006 | 176 / 102 |
3 | | 05'07" | 1006 / 3013 | 176 / 110 |
4 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 4014 | 176 / 108 |
5 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 5017 | 176 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.01 km adidas adizero boston 6m BA8370 累積 :
1254.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'35" | 00:11'30" |
3 | 05'06" | 00:16'36" |
4 | 05'18" | 00:21'54" |
5 | 05'18" | 00:27'12" |
5.0 | 06'10" | 00:27'13" |