libra 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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4.1 km | 00:24:59 | 06:04/km

日期: 2014-08-24 17:34 - 地點: 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'04" / 06'12" / 05'44" / 06'04" / 06'36" /

膕肌還是老樣子

8月累積里程 : 126.48 km

Skechers GOrun3-藍累積 : 722.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, RoyChang 和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

. 一直沒好,建議暫時換個運動形式....

2014-08-26 14:01 ·

1 個人推

libra 杰大謝謝關心&建議哦！目前是休跑+每天乖乖到診所復健+輕鬆騎小白兜風。

2014-08-27 00:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	06'04"	00:24'04"
4.1	06'36"	00:24'48"

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