12.4 km | 01:23:40 | 06:46/km日期: 2014-08-26 20:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'37" / 06'35" / 06'22" / 06'25" / 06'34" / 06'25" / 06'10" / 06'42" / 06'42" / 06'40" / 07'21" / 07'01" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.53 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'35" | 00:14'12" |
| 3 | 06'22" | 00:20'34" |
| 4 | 06'25" | 00:26'59" |
| 5 | 06'34" | 00:33'33" |
| 6 | 06'25" | 00:39'58" |
| 7 | 06'10" | 00:46'08" |
| 8 | 06'42" | 00:52'50" |
| 9 | 06'42" | 00:59'32" |
| 10 | 06'40" | 01:06'12" |
| 11 | 07'21" | 01:13'33" |
| 12 | 07'01" | 01:20'34" |
| 12.4 | 08'39" | 01:23'40" |
留言 
