9.2 km | 00:51:48 | 05:37/km日期: 2014-08-20 20:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'20" / 06'36" / 05'32" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 04'52" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'20" | 00:19'00" |
| 4 | 06'36" | 00:25'36" |
| 5 | 05'32" | 00:31'08" |
| 6 | 04'52" | 00:36'00" |
| 7 | 04'56" | 00:40'56" |
| 8 | 05'08" | 00:46'04" |
| 9 | 04'52" | 00:50'56" |
| 9.2 | 04'17" | 00:51'48" |
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