5.1 km | 00:36:52 | 07:16/km日期: 2020-02-11 17:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 06'47" / 07'51" / 08'12" / 06'41" / 09'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'01") | 1001 / 1001 | 160 / 92 |
2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2002 | 157 / 93 |
3 | | 07'50" (+01'07") | 1001 / 3003 | 149 / 85 |
4 | | 08'22" (+01'39") | 1000 / 4004 | 145 / 82 |
5 | | 06'43" | 1000 / 5005 | 156 / 95 |
6 | | 05'28" | 57 / 5063 | 157 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'47" | 00:13'31" |
3 | 07'51" | 00:21'22" |
4 | 08'12" | 00:29'34" |
5 | 06'41" | 00:36'15" |
5.1 | 09'45" | 00:36'52" |