飛飛 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
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6.2 km | 00:37:42 | 06:06/km

日期: 2014-08-26 20:09 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'31" / 06'19" / 06'19" / 06'29" / 06'10" / 06'18" / 07'19" /

今天不錯喲⋯除了中間喝水，不然都控制在6' 20''～滿意！

8月累積里程 : 217.76 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hao J Lin, 小朱和其他 149 人說推

·

觀看另 2 則留言

飛飛 lee，今天真的跑起來覺得穩定，也特別輕鬆愉快，也許是天氣已經漸漸涼爽了，好跑多了！

2014-08-26 22:14 ·

2 個人推

飛飛老大，晚上好^_^

2014-08-26 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'19"	00:12'50"
3	06'19"	00:19'09"
4	06'29"	00:25'38"
5	06'10"	00:31'48"
6	06'18"	00:38'06"
6.1	08'19"	00:39'18"

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