10.1 km | 00:56:22 | 05:34/km日期: 2020-02-11 21:20 - 總爬升: 109 m - 地點: 星光橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 170 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'22" / 06'14" / 05'51" / 05'41" / 05'55" / 05'21" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 04'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+02'38") | 400 / 400 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+02'14") | 401 / 801 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+02'13") | 400 / 1201 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+02'07") | 401 / 1602 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+02'02") | 401 / 2004 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+01'51") | 402 / 2406 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'56" (+01'52") | 401 / 2807 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+01'42") | 401 / 3208 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+01'39") | 401 / 3610 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+01'40") | 400 / 4011 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'42" (+01'38") | 400 / 4411 | 175 / 100 |
| 12 | | 05'46" (+01'42") | 400 / 4812 | 174 / 99 |
| 13 | | 06'17" (+02'13") | 400 / 5212 | 170 / 93 |
| 14 | | 05'11" (+01'07") | 401 / 5613 | 175 / 109 |
| 15 | | 05'13" (+01'09") | 401 / 6015 | 175 / 109 |
| 16 | | 05'28" (+01'24") | 401 / 6417 | 173 / 105 |
| 17 | | 05'22" (+01'18") | 403 / 6820 | 176 / 105 |
| 18 | | 05'19" (+01'15") | 400 / 7220 | 175 / 107 |
| 19 | | 05'22" (+01'18") | 402 / 7623 | 172 / 107 |
| 20 | | 05'17" (+01'13") | 400 / 8023 | 173 / 108 |
| 21 | | 05'38" (+01'34") | 402 / 8426 | 173 / 102 |
| 22 | | 05'08" (+01'04") | 402 / 8828 | 177 / 109 |
| 23 | | 04'30" (+00'26") | 402 / 9231 | 181 / 122 |
| 24 | | 04'25" (+00'21") | 403 / 9634 | 183 / 122 |
| 25 | | 04'04" | 400 / 10035 | 186 / 131 |
| 26 | | 05'56" (+01'52") | 61 / 10096 | 158 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
406.39 km 
adidas boost HD小黑橘 累積 :
732.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'41" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 6 | 05'21" | 00:35'24" |
| 7 | 05'22" | 00:40'46" |
| 8 | 05'22" | 00:46'08" |
| 9 | 05'16" | 00:51'24" |
| 10 | 04'19" | 00:55'43" |
| 10.1 | 06'36" | 00:56'22" |
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