Chandler Lu 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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2.9 km | 00:18:51 | 06:26/km

日期: 2014-08-27 18:57 - 地點: 烘爐地 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 06'12" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'42")

1002 / 1002

2

06'19"

(13'21")

06'18"

1000 / 2003

3

05'30"

(18'51")

06'00"

916 / 2919

第一趟下坡

8月累積里程 : 319.16 km

VFF Trek Sport 累積 : 679.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), amy烏龜快跑和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'12"	00:13'08"
2.9	06'00"	00:18'40"

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