Chandler Lu 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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3.0 km | 00:23:50 | 07:54/km

日期: 2014-08-27 18:31 - 總爬升: 208 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 還算涼爽 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'16" / 08'40" / 08'36" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19"

1002 / 1002

2

08'40"

(15'01")

08'41" (+02'22")

997 / 2000

3

08'41"

(23'42")

08'41" (+02'22")

1000 / 3000

4

00'08"

(23'50")

44'26" (+38'07")

3 / 3003

第一趟跟大叔還有Mica一起跑

8月累積里程 : 319.16 km

VFF Trek Sport 累積 : 679.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), amy烏龜快跑和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	08'40"	00:14'56"
3	08'36"	00:23'32"
3.0	44'26"	00:23'40"

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