3.1 km | 00:18:30 | 05:56/km日期: 2020-02-12 12:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'12" / 06'06" / 05'34" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'20") | 114 / 3114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.64 km UA 未知 累積 :
2265.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'06" | 00:12'18" |
3 | 05'34" | 00:17'52" |
3.1 | 05'59" | 00:18'33" |