4.0 km | 00:17:19 | 04:18/km日期: 2020-02-11 19:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'44" / 04'20" / 04'13" / 03'59" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'28") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
109.09 km 
Mizuno wave rider 22 累積 :
711.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'20" | 00:09'04" |
| 3 | 04'13" | 00:13'17" |
| 4 | 03'59" | 00:17'16" |
| 4.0 | 04'25" | 00:17'20" |
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