歐陽 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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5.2 km | 00:28:56 | 05:33/km

日期: 2020-02-11 17:56 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'20")

05'34" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'29"

(16'49")

05'29"

1000 / 3000

4

05'30"

(22'20")

05'30" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'29"

(27'50")

05'29"

1000 / 5000

6

01'06"

(28'56")

05'33" (+00'04")

198 / 5198

2月累積里程 : 97.80 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1284.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 黃國城和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'31"	00:22'21"
5	05'29"	00:27'50"
5.2	05'32"	00:28'56"

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