5.0 km | 00:24:54 | 04:58/km日期: 2020-02-11 18:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'49" / 05'04" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'49" | 00:14'52" |
| 4 | 05'04" | 00:19'56" |
| 5 | 04'55" | 00:24'51" |
| 5.0 | 04'15" | 00:24'54" |
留言 
