陳博墉 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳博墉基隆
ID 473784

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5.0 km | 00:30:50 | 06:08/km

日期: 2020-02-11 12:36 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'31" / 05'27" / 06'17" / 06'34" / 06'23" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

998 / 998

2

05'32"

(10'58")

05'29" (+00'03")

1007 / 2006

3

06'17"

(17'15")

06'18" (+00'52")

997 / 3003

4

06'34"

(23'49")

06'30" (+01'04")

1009 / 4012

5

06'23"

(30'12")

06'23" (+00'57")

999 / 5012

6

00'05"

(30'17")

05'10"

16 / 5028

2月累積里程 : 47.34 km

ASICS 虎走累積 : 70.4 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'27"	00:10'58"
3	06'17"	00:17'15"
4	06'34"	00:23'49"
5	06'23"	00:30'12"
5.0	02'54"	00:30'17"

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