8.6 km | 00:50:43 | 05:52/km日期: 2020-02-10 09:41 - 地點: 300公尺暖身場 - 平均心率: 103 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'13") | 1007 / 1007 | 175 / 75 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1004 / 2012 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1010 / 3022 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 4029 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 5030 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6031 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7032 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'19" | 1007 / 8039 | 182 / 102 |
| 9 | | 07'03" (+01'44") | 642 / 8682 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 339.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'44" | 00:13'07" |
| 3 | 05'36" | 00:18'43" |
| 4 | 05'30" | 00:24'13" |
| 5 | 05'31" | 00:29'44" |
| 6 | 05'29" | 00:35'13" |
| 7 | 05'22" | 00:40'35" |
| 8 | 05'22" | 00:45'57" |
| 8.6 | 07'24" | 00:50'43" |
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